jul 31

jul 29

Se você sente muito sono durante o dia ou acha que levantar da cama pela manhã é uma verdadeira sessão de tortura, talvez seja hora de adotar uma boa rotina de exercícios – e, de acordo com o mais recente estudo da Fundação Nacional do Sono dos Estados Unidos, mesmo exercícios leves podem ajudar muito a ter uma boa noite de sono. Além disso esporte diminui com as insônias. Durma bem, com travesseiros Daune. Daune, com você!

jul 27

jul 24

As férias escolares de julho estão quase no fim, e durante todo esse tempo as crianças se acostumaram a dormir mais tarde e também acordar mais tarde.
Mas e agora, como fazerem pleno inverno que eles retomem ao horário certo?

Veja algumas dicas:

- Evite o excesso de atividades sedentárias durante o dia, como games, computador, tablets ou bricadeiras que despertem durante anoite;
- Ao longo da semana, leve a criança para a cama meia hora mais cedo a cada dia;
- Evite chocolate, comidas pesadas e refrigerantes antes da criança dormir;
- Mantenha sempre os horários para dormir e levantar mesmo aos finais de semana;
- E para garantir que eles acordem dispostos e bem humorados, determine a que horas elas devem dormir, respeitando sempre a quantidade de horas que cada idade precisa.

Lembre-se que bebês precisam de 14 a 15 horas de sono/dia, crianças entre 1 e 2 anos, 12 a 14 horas, entre os 03 e 05 anos, o ideal é de 11 a 13 horas/dia e de 06 a 10 anos, 10 a 11 horas.
Daune, com você!

jul 22

A Daune preza pelos seus produtos, por isso, seus travesseiros são desenvolvidos com plumas e penas da mais alta qualidade.
Saiba também que os travesseiros Daune tem revestimento em fibras naturais 100% algodão de fio penteado, o que impende que plumas e penas passem pelos poros.

Durma bem com travesseiros Daune.

Daune, com você!

jul 20

É por isso que os travesseiros Daune estão presentes em um grande número de hotéis conhecidos por sua excelência em servir seus hóspedes.

Quer ter o mesmo conforto dos hotéis em sua casa? É simples.
Use um travesseiro Daune.

Daune, com você!

jul 17

Depois de uma tranquila noite de sono em seu travesseiro Daune nada melhor do que uma espreguiçada para fazer você levantar da cama relaxado e bem disposto.
Veja os motivos para dar aquela boa esticada no corpo todas as manhãs:

- O movimento acorda o cérebro comunicando-o que o descanso acabou;

- Lubrifica as articulações e preserva a flexibilidade do corpo;

- Causa sensação de prazer já que quando esticados os músculos liberam endorfina e serotonina nos enchendo de coragem para enfrentar os desafios do novo dia que se inicia.

Daune com você!

jul 15

Leveza: Penas e plumas são materiais muito leves. Essa propriedade lhes confere um toque macio e suave, sendo indicados portanto para utilização em produtos de cama.

Maciez: Os travesseiros à base desses materiais são muito confortáveis, ajustando-se à cabeça e ao rosto, eliminando pontos de pressão e reduzindo as rugas do sono.

Resistência: A pluma tem grande poder de resistência, pois retorna à sua forma original mesmo depois de receber uma pressão igual a 80 mil vezes seu peso.

jul 13
Contar Carneirinho
icon1 admin | icon2 Sono | icon4 07 13th, 2015| icon32 Comentários »

Você que sofre de insônia, provavelmente já deve ter ouvido alguém sugerindo que conte ovelhinhas para cair no sono, não é mesmo?
Saiba mais »

jul 10

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