jan 31

A Daune sabe que cada pessoa é de uma maneira, inclusive na hora de dormir. É por isso que temos vários modelos de travesseiros.
O travesseiro Daune correto para você é aquele que mantém a cabeça e o pescoço alinhados à coluna cervical, promovendo o relaxamento dos músculos do corpo.

Nossos produtos estão à venda nas melhores lojas do ramo.

Daune, com você!

 

jan 29

Mesmo nas férias tente dormir e acordar mais ou menos no mesmo horário todos os dias.
Assim, você estará treinando o seu organismo para saber quando o metabolismo deve ser ativado ou desativado.

Quer dormir bem? Use um travesseiro Daune.

Daune, com você!

jan 27

Vocês já devem conhecer algumas dessas dicas abaixo para preservar o sono, mas a Daune não cansa de te relembrar:

- Ter horários regulares para dormir e despertar.
- Ir para a cama somente na hora dormir.
- Ter um ambiente de dormir adequado: limpo, escuro, sem ruídos e confortável.
- Não fazer uso de álcool ou café, determinados chás e refrigerantes próximo ao horário de dormir.
- Não fazer uso de medicamentos para dormir sem orientação médica.
- Se tiver dormido pouco nas noites anteriores, evite dormir de dia.
- Jantar moderadamente em horário regular e adequado.
- Não levar problemas para a cama.
- Realizar atividades repousantes e relaxantes preparatórias para o sono.
- Ser ativo física e mentalmente.

E é claro não se esquecer de usar um travesseiro Daune, só eles vão te garantir uma noite perfeita de sono.

Daune, com você!

jan 24

A máquina pode deixar o seu cérebro excitado, afastando a chegada do sono.
Lembre-se: cama é lugar para dormir.

Quer dormir bem? Use um travesseiro Daune.

Daune, com você.

jan 22

Tem pessoas que dormem em qualquer lugar, outras já precisam do ambiente apropriado.
Se você faz parte do segundo grupo, prepare o seu quarto para uma agradável noite de sono. Compre o travesseiro certo – a Daune tem ótimos produtos produzidos com penas e plumas de ganso –, utilize lençóis de qualidade, evite luminosidade e cuide para que seu cantinho seja silencioso e cheio de paz.

Daune, com você!

jan 20

Você sabia que tirar uma soneca após o almoço faz muito bem á saúde?
Veja: http://zip.net/bjl76S

Daune, com você!

jan 17

Comprar um travesseiro Daune é sempre uma boa ideia, mas para ter uma noite realmente confortável invista em fronhas de algodão, que, além de macias, absorvem o suor e não grudam na pele.

A Daune está sempre pensando em seu bem-estar na hora de dormir.

Daune, com você!

jan 15

Se você mora em um lugar seguro ou em um apartamento não pense duas vezes: nesse verão deixe a janela do seu quarto aberta para o ar circular.
Dessa maneira, a sensação de calor irá diminuir e você, com certeza, dormirá melhor.

E não se esqueça: faça chuva ou faça sol, os travesseiros Daune são sempre a melhor opção para você dormir e acordar muito bem.

Daune, com você!

jan 13

As crianças devem apresentar uma rotina consistente ao longo das 24 horas do dia, horários certos para alimentação, banho e diversão ajudam a criar um sono regular.

Durante o período da noite, devem ser evitadas brincadeiras muito estimulantes, para que a criança não fique agitada.
Também é interessante criar uma rotina bem estruturada, como, por exemplo, uma história na hora de deitar, isso sinaliza para a criança que é momento de dormir.

Outro fator importante é a chamada associação ao início do sono. A criança deve ser colocada para dormir no seu próprio quarto, ainda acordada, para que associe este ambiente com o ato de dormir. Crianças que adormecem no quarto dos pais, tendem a querer voltar para lá quando acordam no meio da noite.

Pode-se usar algum objeto que possa transmitir uma sensação de segurança para a criança, como por exemplo, um bichinho de pelúcia. E além é claro, de usar um travesseiro de qualidade, como os travesseiros Daune.
Fonte: ProSSono

Daune, com você!

jan 10

Precisamos beber bastante água no verão, mas evite consumi-la em grande quantidade perto da hora de ir dormir.
Assim, você não terá de acordar inúmeras vezes de madrugada para ir ao banheiro, prejudicando o andamento do seu sono.
Além disso, você deve optar por travesseiros de qualidade, que ajudam a evitar alergias na pele, típicas da estação mais quente do ano.

Quer dormir bem? Use um travesseiro Daune.

Daune, com você.

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