set 30

É comum associar a obesidade ao sedentarismo, então é de se esperar que quem durma demais acabe engordando.
Mas o fato é que quem dorme pouco também enfrenta dificuldades para emagrecer, como constatou um estudo publicado pelo International Journal of Obesity (PDF em inglês).
A pesquisa analisou os hábitos de 472 pessoas que foram instruídas a diminuir cerca de 500 calorias de sua alimentação diária e a manter a prática de exercícios físicos durante um período de seis meses. Aqueles que possuíam problemas relacionados ao sono foram os que menos perderam peso.

Mas por que isso aconteceu?
Dormir pouco altera a produção de leptina, um hormônio produzido pelas células gordurosas do nosso corpo e que atua como regulador de apetite e controlador da massa corporal. Ao passar muito tempo acordado, o nível de leptina diminui, fazendo com que a pessoa sinta mais fome. Além disso, esses picos de insônia também aumentam a produção de grelina, um hormônio que nos faz sentir fome quando necessário.
Logo, essa confusão hormonal causada pelas poucas horas de sono faz com que o ser humano coma mais do que precisa.

Portanto, lembre-se: nada de lanchinho durante as madrugadas de papo na Internet.
E se quer perder ou manter o peso nada melhor do que uma boa noite de sono com travesseiro Daune juntamente com uma boa alimentação e prática de atividade física regularmente.

Daune, com você!

set 27

Você dorme de bruços, de lado ou de barriga pra cima? Não importa.
A Daune tem o travesseiro ideal para você, que mantém a cabeça e o pescoço alinhados à coluna cervical, promovendo o relaxamento dos músculos do corpo.

Daune, com você.

set 25

Ter uma noite confortável de sono no final da gravidez não é tarefa das mais fáceis. Sabe o que pode te ajudar? O body pillow da Daune. Como ele é maior, a barriga fica sobre o travesseiro, diminuindo o desconforto dos últimos meses de gestação.

O body pillow da Daune tem capa 100% algodão e enchimento 85% penas e 15% plumas de ganso.

Daune, com você!

set 23

A falta de um sono que permita descansar prejudica o rendimento no dia seguinte e aumenta a irritabilidade, o cansaço e os riscos de acidentes.
Nem todas as pessoas precisam dormir a mesma quantidade de horas, mas é importante dormir o necessário para o seu organismo começar o dia com energia.

1. Mantenha horários regulares para dormir.
2. Evite dormir depois do almoço.
3. Vá para a cama quando já estiver com sono e use travesseiros de penas e/ ou plumas de ganso Daune.
4. Durma em um ambiente calmo, sem ruídos ou com música baixa, escuro ou com luz suave e sem cheiros fortes.
5. Coloque cortinas grossas nas janelas e feche-as antes de dormir para não ser acordado pela luz do sol.
6. Faça atividade física durante a manhã ou no início da tarde.
7. Faça exercícios de relaxamento deitado durante 15 minutos. Concentre-se sequencialmente em cada parte do seu corpo, começando pela cabeça. Contraia os músculos por 15 segundos e relaxe.
8. Coma alimentos leves duas horas antes de deitar.
9. Evite fumar antes de dormir.
10. Evite ingerir café, chocolate, mate, chá, refrigerantes do tipo “cola” e álcool em excesso quatro horas antes de dormir.

Daune, com você!

set 20

Segundo a revista Viva Saúde, existe uma pesquisa realizada pela Universidade de Surrey que mostra que a posição que você dorme revela algo sobre a sua personalidade. Ficou curioso?

Quem dorme:
- Na posição fetal é considerada uma pessoa tímida e sensível;
- Com a barriga para cima e os braços esticados ao lado é alguém mais reservado,que não gosta de arrumar confusão;
- De lado, com os braços ao longo do corpo, é fácil de se relacionar e sociável. Muitas vezes é considerada uma pessoa ingênua;
- De lado, com os braços estendidos à frente do corpo, é desconfiado e cínico;
- De barriga para cima, com os braços também para cima, ao redor do travesseiro, é bom amigo, sempre pronto a escutar os outros e a oferecer sua ajuda;
- De bruços é ousado, mas pode ser nervoso. Não gosta de críticas ou situações extremas.

A única coisa que a Daune sabe é que quem dorme em nossos travesseiros acorda sempre disposto e com um ótimo humor.

Daune, com você!

set 18

As capas protetoras são essenciais para manter a qualidade do seu travesseiro. Elas o protegem contra poeira e sujeira, garantindo uma noite de sono muito mais agradável para você.

As capas protetoras da Daune são antialérgicas, impermeáveis e 100% algodão.

Daune, com você!

set 16

Enquanto a criança ainda não se comunica bem, é difícil tentar adivinhar por que ela acorda chorando à noite.

Há vários motivos para uma criança acordar chorando. Há aquelas que acordam e precisam de ajuda para voltar a dormir, porque nunca aprenderam a se acalmar e adormecer sozinhas. Outras acordam porque estão desconfortáveis ou se sentindo mal.

Se seu filho costuma dormir bem e de repente acorda chorando, com cara de assustado, agarra-se a você e tem dificuldade de voltar a dormir, pode sim ter sido um pesadelo.
Os pesadelos acontecem com mais frequência na segunda metade da noite, fase do sono em que os sonhos são mais comuns.

É fácil confundir pesadelos com episódios de terror noturno. O terror noturno é menos comum, e normalmente ocorre na primeira metade da noite. No terror noturno a criança não chega a acordar, e não se lembra do incidente na manhã seguinte.

Daune, com você!

set 13

Ao comprar um travesseiro ou edredom da Daune, você tem o direito de saber todos os passos do nosso processo de fabricação.

É com muito orgulho que informamos que as importações das penas e plumas são certificadas pelo Ministério da Agricultura, respeitando os requisitos e exigências da legislação brasileira vigente.

Já em nossa fábrica, essa matéria-prima é esterilizada e tratada de maneira a evitar a proliferação de ácaros, fungos e bactérias.

Por isso, na hora de escolher seu companheiro de todas as noites não pense duas vezes: opte por um Daune.

Daune, com você!

set 11

Você sabia que além de serem usadas como enchimento de travesseiros e edredons, as penas e plumas de gansos são utilizadas também pelas indústrias de móveis e de vestuário e ainda na fabricação de mantas de isolamento térmico e acústico e de contentores de óleos e de graxas?

Quer saber mais sobre nosso processo de fabricação? Leia nota de esclarecimento no site: www.daune.com.br

Daune, com você!

set 9

• Se adaptam ao seu formato;
• Mantêm a temperatura ideal para um sono agradável;
• São muito duráveis;
• Além é claro, de serem muito confortáveis.

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